2026
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每年都会有三伏天，而此时可以说是一年中最热的时候，很多人特别讨厌这天呢。那三伏天怎么养生，大家知道吗？下面，小编就为你介绍，三伏天做好这一整年不生病。 1、勿贪凉 三伏天气候炎热，待在空调房里的时间不宜过长，空调温度以26℃为宜，不要对人直吹。老人、小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的人更应少吹空调。吃冷饮不宜过多，否则易伤肠胃。 2、去湿气 三伏天高温湿热，人们易受暑湿侵袭。按摩承山穴、三阴交穴、阴陵泉穴、足三里穴有助于运化水湿。还可以泡脚、汗蒸...
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